Grok 是马斯克旗下人工智能公司 xAI（2026 年起对外品牌名为 SpaceXAI，法律主体仍为 X.AI LLC）开发的 AI 助手。它的核心差异点是：原生接入 X（原 Twitter）的实时数据、内容审核相对宽松、模型迭代速度极快。截至 2026 年 8 月 31 日，消费端最新旗舰模型为 Grok 4.6，于 8 月 12 日发布 API、8 月 29 日正式上线 grok.com 网页版及 iOS/Android 应用。
Grok 支持中文对话，但中文质量整体弱于英文；官方未在中国大陆提供服务，grok.com 和 X 平台在大陆均无法直接访问，也不存在官方中文版或大陆应用商店版本。
【快速答案】
- 是什么：xAI/SpaceXAI 出品的 AI 聊天助手，最大特色是实时搜索 X 平台和互联网。
- 最新模型：Grok 4.6（2026 年 8 月），50 万 token 上下文，可调节推理力度，API 定价 $2 输入 / $6 输出（每百万 token）。
- 免费版：可用，但仅限轻量模型文本对话，约每 2 小时 10 条消息的滚动配额；2026 年 3 月起已不再提供图像和视频生成，DeepSearch 也基本不可用。
- 付费主力档：SuperGrok $30/月，解锁完整模型、DeepSearch、Think 推理、Aurora 图像生成、720p 视频生成、语音和更强编程工具。
- 中文：支持中文输入输出，但口语化内容偶有翻译腔，建议在提示词中明确要求中文。
- 中国大陆：无官方服务，直接访问 grok.com 不可用；网上”国内直连镜像站”均非官方，输入敏感信息有风险。
Grok 是谁做的？和马斯克、X 是什么关系
Grok 由 xAI 公司开发。xAI 由埃隆·马斯克于 2023 年创立，2026 年随着组织架构调整，对外品牌名称逐步使用 SpaceXAI，但官方文档、API 模型 ID 和法律文件中仍常见 xAI / X.AI LLC 字样。读者在不同资料里看到”xAI””SpaceXAI””马斯克的 AI”，指的是同一家公司。
Grok 最初内嵌在 X 平台中，后来独立推出 grok.com 网页版和手机 App。它与 X 的关系体现在两点：
- 数据：Grok 可以实时检索 X 上的公开帖子，这是 ChatGPT、Claude、Gemini 不具备的原生能力。
- 账号：Grok 账号与 X 账号体系打通，很多功能需要绑定 X 账号；X Premium / X Premium+ 订阅也捆绑了一定额度的 Grok 使用权限。
需要注意：SuperGrok 和 X Premium 是两套独立订阅，不要混淆。X Premium 主要买的是 X 平台会员权益，附带较轻的 Grok 额度；SuperGrok 才是专门为 Grok 深度使用设计的订阅。
当前模型谱系：Grok 4.6 是什么水平
Grok 的模型迭代非常快，2026 年以来几乎每 1-2 个月就有一次大版本更新。以下是截至 2026 年 8 月仍在使用的主要模型：
| 模型 | 发布时间 | 上下文 | 主要定位 | 当前可用渠道 |
|---|---|---|---|---|
| Grok 4.6 | 2026.08.12 | 500K token | 最新旗舰，长程代理、编程、复杂知识工作 | API、grok.com、iOS/Android（8.29 起）、Cursor、Grok Build |
| Grok 4.5 | 2026.07.08 | 500K token | 上一代旗舰，可配置推理力度 | API、部分消费端 |
| Grok 4.3 | 2026.04 | 百万级 token | 新增视频输入、文档生成（PDF/表格/幻灯片） | 消费端逐步被 4.5/4.6 替代 |
| Grok 4 / Grok 4 Heavy | 2026 年初 | 2M token | 多代理协作架构 | SuperGrok Heavy 优先 |
| Grok 3 | 2025 年底 | 128K token | 免费版主力模型 | 免费层 |
| Grok 4 Mini | — | 较短 | 免费层轻量模型 | 免费层 |
Grok 4.6 的关键变化：它不是全新基础模型，而是在 Grok 4.5 的 1.5 万亿参数基础模型上做了更长时间的后训练（监督微调 + 强化学习），重点提升长程多步任务中的自我校验能力。官方将其定位为”为长时间运行的代理而设计”——意思是它更适合持续十几步甚至几十步的复杂任务（比如从头写一个应用、做深度调研），而不是单轮问答。
在第三方基准 Artificial Analysis Intelligence Index 上，Grok 4.6 得分 61，与 OpenAI GPT-5.6 Sol 持平，略低于 Anthropic Claude Fable 5。这类基准分数只能作为参考，实际体验因任务类型而异。
API 价格（模型 ID grok-4.6）：输入 $2 / 百万 token，缓存输入 $0.5 / 百万 token，输出 $6 / 百万 token。这个价格在当前第一梯队模型中属于偏低水平。
Grok 能做什么：核心功能逐一说明
1. 对话与推理（Think / Expert 模式）
普通对话模式下，Grok 直接给出答案。开启 Think（部分界面称 Expert）模式后，模型会先进行内部推理再输出，适合数学、逻辑、复杂编程和长文档分析。Grok 4.6 支持四档推理力度：low、medium、high、xhigh，力度越高消耗越多计算资源、响应越慢，但复杂问题的准确率通常更高。
普通用户在日常问答中不需要常开高推理力度；遇到多步推导、代码调试、长文总结时再切换。
2. DeepSearch 深度搜索
这是 Grok 最有辨识度的功能。开启后，Grok 不会只凭训练数据回答，而是自动把问题拆成多个子查询，并行搜索互联网和 X 平台，逐一点开链接、在内部整理信息，最后给出带引用来源的综合答案。整个过程类似一个初级研究员在做文献调研。
触发方式：在 grok.com 界面打开 DeepSearch 开关，或在提示词开头写”Use DeepSearch:”。
适合场景：查最新事件、对比多家产品价格、整理某话题的多方观点、追踪 X 上的实时讨论。 局限：搜索结果依赖公开网络信息，X 上的内容真假混杂，涉及重要事实（如医疗、法律、财务）时必须交叉验证，不能只信 Grok 的综合结论。
3. 图像生成（Aurora）
Grok 内置自研图像模型 Aurora，在对话界面直接输入文字描述即可生成图片，支持照片级写实、插画、艺术等多种风格，也可以对已有图片进行编辑。
重要变化：2026 年 3 月 19 日起，图像和视频生成已从免费版中移除，目前仅 SuperGrok 及以上订阅可用。
4. 视频生成（Imagine / Agent Mode）
Grok 的视频功能称为 Imagine，支持文生视频和图生视频。2026 年 4 月推出的 Agent Mode 将图像生成、图像编辑、视频生成和视频拼接整合到一个交互画布中：可以先生成一张图，再把它变成视频，延长片段，把多段视频拼接成更长的内容。
当前 SuperGrok 档支持 720p、最长 30 秒的视频生成。更高档位（SuperGrok Plus / Heavy）可能提供 1080p 和更长时长，具体以官方定价页实时说明为准。
5. 语音对话（Voice）
Grok 支持语音实时对话，在手机 App 上体验最完整。它提供多种可选声音和名为 Companions 的角色化陪伴形象，让语音交互更有”人格感”。免费版语音额度非常有限，SuperGrok 提供更长的语音会话。
6. Grok Build 编程代理
Grok Build 是 xAI 的编程代理工具，可以检查项目文件、编辑代码、运行命令、调试错误。2026 年 7 月新增了 Workflows 功能：把一个大型编程或审查任务拆给多个专注代理分别处理，再合并结果。Grok 4.6 发布时同步在 Cursor 编辑器中可用，程序员可以在 Cursor 里直接调用 Grok 4.6 做代码补全和重构。
7. Skills 持久技能
2026 年 5 月推出的 Skills 功能允许用户教 Grok 一次规则（比如”我的报告用这种格式””我的代码遵循这个规范”），之后所有对话自动应用。内置了 xAI 提供的一批技能，用户也可以自己创建。这类似于 ChatGPT 的 Custom Instructions，但更结构化。
8. Connectors 与 MCP
Grok 支持连接外部服务（如 GitHub），也兼容 MCP（Model Context Protocol）服务器，可以把第三方工具和数据源接入对话。这对开发者和需要联动工作流的用户有价值，普通用户用得较少。
免费版和付费版到底差在哪
这是用户最关心、也是网上信息最混乱的部分。核心原因是：xAI 对免费版不公布固定数字，而是采用滚动配额（rolling window），根据服务器负载动态调整；付费版则采用每周计算资源池（weekly usage pool），不是简单的”每天 N 条消息”。因此不同用户在不同时间看到的额度可能不一样，第三方文章给出的具体数字往往只反映某个时间点的观察。
以下整理截至 2026 年 8 月各档位的官方说明和普遍观察：
| 档位 | 月费 | 可用模型 | 消息额度 | DeepSearch | 图像/视频 | 语音 | 适合谁 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Free | $0 | Grok 3 / Grok 4 Mini | 约每 2 小时 10 条滚动配额 | 基本不可用 | 不可用（2026.3 起移除） | 极有限 | 只想体验对话的人 |
| SuperGrok Lite | $10 | 较新模型，有限额 | 高于免费版 | 有限 | 有限 | 有限 | 轻度日常使用 |
| SuperGrok | $30 | Grok 4 系列完整访问 | 周度量池，远高于 Lite | 完整 | Aurora 图像 + 720p/30s 视频 | 更长会话 | 大多数付费用户的首选 |
| SuperGrok Heavy | $300 | Grok 4 Heavy / 最新旗舰优先 | 最高额度 + 最快速度 | 完整 Pro | 完整 | 完整 | 重度用户、开发者、企业 |
| X Premium | $8 | 较轻 Grok | 捆绑 X 会员的额度 | 有限 | 有限 | 有限 | 主要用 X、顺便用 Grok |
| X Premium+ | $40 | 较好模型 | 更高捆绑额度 | 标准 | 有限 | 有限 | X 重度用户 |
| Business | $30/人 | 团队管理 + 商业功能 | 按席位 | 完整 | 完整 | 完整 | 团队和企业 |
几个容易踩的坑：
- 不要以为免费版还能生图。 2026 年 3 月调整后，免费用户无法再使用 Aurora 图像生成和 Imagine 视频生成。很多旧教程还在说”免费版每天能生成几张图”，那已经过时了。
- SuperGrok $30/月不是无限用。 它包含一个每周计算资源池，用完后会降速或提示等待重置。Heavy 档 $300/月才是最高额度。
- X Premium $8/月 ≠ SuperGrok。 买 X Premium 主要是为了 X 平台的蓝标、长文、编辑推文等权益，Grok 只是附带的轻量使用权。如果主要目的是用 Grok，直接买 SuperGrok 更划算。
- 年付有折扣。 SuperGrok 年付约 $300/年（相当于 $25/月），但各档位年付政策可能变化，以结算页为准。
中文用户最关心的几个问题
Grok 支持中文吗？
支持。可以用中文提问，Grok 也会用中文回答。但需要有合理预期：
- 中文质量弱于英文。 Grok 的训练数据和优化重心仍以英文为主，处理中文时偶有翻译腔，尤其是写口语化文案、段子、本地化表达时，可能需要多轮调整。
- 专业术语和长文分析表现尚可。 在技术文档、代码解释、知识问答等场景，中文输出的准确性通常够用。
- 建议在提示词中明确要求中文。 比如”请用简体中文回答，避免翻译腔，用词自然”，可以显著改善输出风格。
- 界面没有官方中文。 grok.com 和手机 App 的界面目前只有英文等少数语言，没有简体中文界面。但这不影响用中文对话。
中国大陆能用 Grok 吗？
不能直接用官方服务。 截至本文核查时间：
- xAI/SpaceXAI 未在中国大陆提供官方服务，没有合规备案、中文客服或人民币支付通道。
- grok.com 和 X 平台在中国大陆无法直接访问。
- Grok App 未上架中国大陆应用商店。
- 不存在”Grok 官方中文版”或”国内官方授权代理”。
网上大量声称”国内直连””免翻墙使用 Grok 4.6″”微信支付宝付款”的网站，都是第三方镜像站或 API 中转站，不是 xAI 官方运营。使用这些服务需要注意：
- 数据安全：你输入的所有内容（包括工作文件、个人信息）都会经过第三方服务器，对方能否遵守隐私政策没有官方背书。避免输入身份证号、银行卡、商业机密、API 密钥等敏感信息。
- 模型真实性：部分镜像站可能用较低版本模型冒充最新版本，或在高峰期降级。可以用同一道复杂问题对比官方渠道的回答来判断。
- 合规风险：未经备案的 AI 服务在中国大陆的合规状态不确定，用户应自行评估。
本文不提供任何规避官方地区限制的具体操作方法。如果你有合法的海外网络环境和支付方式，可以直接访问 grok.com 注册使用。
Grok 和 ChatGPT、Claude、Gemini 怎么选
这不是一篇对比文章，但可以给一个快速判断框架：
| 维度 | Grok 的相对优势 | Grok 的相对劣势 |
|---|---|---|
| 实时信息 | 原生搜 X + 联网，最新事件最快 | 搜索结果真假混杂，需交叉验证 |
| 中文体验 | 可用 | 弱于 ChatGPT 和 Claude，有翻译腔 |
| 编程 | Grok 4.6 进步明显，Cursor 集成好 | 复杂工程的稳定性仍待验证 |
| 图像/视频 | Aurora + Imagine 一体化，视频可拼接 | 免费版不可用，高质量需 Heavy |
| 内容风格 | 审核较松，回答更”敢说” | 也意味着可能生成不当或不准确内容 |
| 价格 | API 定价低，SuperGrok $30 档位性价比不错 | Heavy $300 较贵 |
| 生态完整度 | 工具链在快速补齐 | 插件/集成丰富度仍落后 ChatGPT |
| 中国大陆 | — | 无官方服务，使用门槛高 |
简单建议：如果你主要在中国大陆、以中文为主、追求稳定省心，ChatGPT 或国内合规大模型可能更适合；如果你需要追踪 X 上的实时动态、做开源编程、喜欢更自由的对话风格，且有合法的海外使用条件，Grok 值得一试。
新手怎么开始用 Grok
假设你已经具备访问 grok.com 的网络条件：
- 注册账号：打开 grok.com，用 X 账号登录或注册新账号。需要绑定邮箱和手机号。
- 先体验免费版：注册后默认进入免费层，可以用 Grok 3 / Grok 4 Mini 做文本对话。先问几个你日常会用的问题，判断中文体验是否符合预期。
- 试试 DeepSearch：如果界面上有 DeepSearch 开关（免费版可能灰度开放或完全没有），问一个近期事件，观察它是否带引用来源。
- 决定是否付费：如果需要图像生成、完整模型、更高额度，升级到 SuperGrok $30/月。支持国际信用卡，部分地区支持其他支付方式。
- 设置 Skills：在设置里创建 1-2 个常用技能（比如”用简体中文回答””我的代码风格”），减少重复指令。
- 手机装 App：在海外 App Store / Google Play 搜索 Grok 安装，语音功能在手机上体验最好。
常见误区
- “Grok 是完全免费的” —— 基础对话免费，但核心功能（图像、视频、DeepSearch、完整模型）需要付费。
- “Grok 4.6 所有人都能用了” —— 8 月 29 日起消费端逐步上线，但可能按账号、地区分批开放；免费版用户用不到 4.6。
- “国内那些 Grok 网站是官方的” —— 都不是官方，是第三方镜像。
- “Grok 搜 X 所以信息最准” —— X 上谣言和虚假信息很多，Grok 只是汇总，不做事实担保。
- “SuperGrok 买了就无限用” —— 有每周资源池限制，Heavy 档额度最高。
- “Grok 中文和英文一样好” —— 中文有翻译腔，尤其是创意写作场景。
【FAQ】
Grok 现在最新的模型是什么？ 截至 2026 年 8 月 31 日，最新旗舰是 Grok 4.6，8 月 12 日发布 API，8 月 29 日上线 grok.com 网页版和手机 App。免费版用户无法使用，需要 SuperGrok 及以上订阅。
Grok 免费版还能用吗？有什么限制？ 能用，但仅限轻量模型（Grok 3 / Grok 4 Mini）的文本对话，约每 2 小时 10 条消息的滚动配额。2026 年 3 月起，免费版已取消图像生成和视频生成，DeepSearch 也基本不可用。
SuperGrok $30/月值不值得买？ 如果你需要完整模型、DeepSearch、图像生成、视频生成和更高额度，$30/月是性价比最高的档位。如果只是偶尔问答，免费版够用；如果是重度编程或企业用途，可能需要 Heavy $300/月。
Grok 支持中文吗？中文好不好用？ 支持中文对话，但界面没有官方中文。中文质量弱于英文，口语化内容偶有翻译腔，建议在提示词中明确要求”用简体中文、自然表达”。技术问答和代码解释场景中文表现尚可。
中国大陆用户怎么用 Grok？ xAI 未在中国大陆提供官方服务，grok.com 无法直接访问，也没有官方中文版。网上的”国内直连镜像站”均为第三方，存在数据安全风险，且非官方运营。本文不提供规避地区限制的方法。
Grok 和 ChatGPT 哪个好？ 取决于需求。Grok 的优势是实时搜索 X、内容审核较松、API 价格低、编程代理进步快；ChatGPT 的优势是中文体验更好、生态更完整、中国大陆用户更容易找到合规替代。建议两者都试用免费版后再决定。
Grok 的 DeepSearch 怎么用？ 在 grok.com 对话界面打开 DeepSearch 开关，或在提示词开头写”Use DeepSearch:”。Grok 会自动拆分问题、多轮搜索互联网和 X、最后给出带引用的综合答案。适合查最新事件和多方观点，但重要事实需自行交叉验证。
Grok 能生成图片和视频吗？ 能。图像由 Aurora 模型生成，视频由 Imagine / Agent Mode 生成，支持文生图、图生视频、视频拼接。SuperGrok $30/月支持 720p、最长 30 秒视频。免费版自 2026 年 3 月起不再提供图像和视频生成。
【资料来源 / 信息核查】
以下来源用于本文事实判断，核查时间为 2026 年 8 月 31 日。官方页面（grok.com、x.ai）因访问限制未能直接抓取，定价与功能信息综合了引用官方页面的第三方报道及官方发布说明，可能随官方调整而变化，建议以 grok.com/plans 实时页面为准。
- xAI / SpaceXAI 官方发布：Grok 4.6 模型发布（2026 年 8 月 12 日），模型 ID
grok-4.6，500K 上下文，API 定价 $2/$0.5/$6 每百万 token。 - Grok 官方 X 账号：2026 年 8 月 29 日宣布 Grok 4.6 上线 grok.com、iOS、Android。
- Grok 官方发布说明（grok.com/release-notes）：Skills 功能（2026.05.18）、Imagine Agent Mode（2026.04.30）、连接器与 MCP 改进。
- Grok 官方定价页（grok.com/plans）：SuperGrok / SuperGrok Heavy 功能描述，经第三方报道引用确认。
- 第三方科技媒体报道：The Agent Times、Unite.AI、Tech Journal、aidb.digital 等对 Grok 4.6 发布的报道（2026 年 8 月）。
- 中文用户体验观察：什么值得买、SegmentFault、GPT 中文指南等社区对中文体验、镜像站风险的讨论（作为 C 级社区反馈，非官方事实）。
- 免费版额度调整：多个第三方来源一致指出 2026 年 3 月 19 日起免费版移除图像/视频生成；具体消息数因官方采用滚动配额而无统一公开数字。