ChatGPT 现在(2026 年 9 月)用 ChatGPT Images 2.5 生成图片,所有方案(包括免费版)都能用,只是免费版有生成额度限制。中文提示词和中文文字渲染都支持。下面 30 多个模板可以直接复制,把【】里的内容换成你自己的,就能生成封面、海报、商品图、Logo 和 PPT 配图。
【快速答案】
- 当前模型:ChatGPT Images 2.5,2026 年 9 月 8 日发布,所有方案可用,免费版额度有限。
- 入口:直接在对话里描述,或侧边栏 “更多”→“图像”;生成的图自动保存在 “我的图像”。
- 中文提示词可用,中文文字渲染自 GPT-Image-2 起明显改善,复杂文字仍建议生成后核对。
- 2.5 新增:海报 / 徽标模板、草图输入、局部选择编辑、宽高比选择器、提示词分享。
- 免费版额度用完需等重置或升级;“带思考的图像” 目前仅 Plus、Pro、Business 可用。
一、现在 ChatGPT 用什么模型生成图片?
先把名字对清楚,因为网上大量教程还停留在旧模型:
表格
| 你在别处听到的名字 | 实际情况 |
|---|---|
| Nano Banana / gpt-image-1 | 2025 年 4 月的旧模型,社区昵称,已不是 ChatGPT 当前主推模型 |
| GPT-Image-1.5 | 2025 年 12 月版本,已过时 |
| ChatGPT Images 2.0 / GPT-Image-2 | 2026 年 4 月 21 日发布,中文文字渲染大幅改进的一代 |
| ChatGPT Images 2.5 | 2026 年 9 月 8 日发布,当前 ChatGPT 内使用的图像功能 |
ChatGPT Images 2.5 的主要变化:细节更清晰、编辑更精准、生成更快(API 端 Flare 模型延迟最高降低约 50%)、参考照片里的主体保留得更好、多轮编辑一致性更强,并新增模板、草图输入等功能。
需要说明的是:OpenAI 官方没有公布每个套餐的具体生成数量。免费版能用但额度有限,社区反馈大致是每天 2~3 张,或每 3 小时 3~10 张(不同来源说法不一),以你账号里的提示为准。
另外,DALL・E 已从 ChatGPT 中下线,官方 DALL・E GPT 不再可用,现在统一叫 ChatGPT 图像。
二、先学会这个公式,再套模板
提示词可以拆成 5 层,写清楚这 5 层,效果基本就稳了:
- 交付物类型:封面 / 海报 / 商品图 / Logo / PPT 配图。
- 主体:画面里主要是什么。
- 构图与画幅:主体位置、留白、比例(16:9、3:4、1:1 等)。
- 视觉系统:风格、配色、灯光、质感。
- 约束条件:要保留什么、不要什么、文字内容必须准确。
通用模板(复制后替换【】):
制作一张【类型:封面/海报/商品图】。
主题:【一句话说清主题】。
主体:【画面里主要元素,越具体越好】。
构图:【主体位置、留白区域、画幅比例】。
风格:【风格+配色+灯光,例如:清爽蓝白科技风,柔和自然光】。
约束:【不要出现的元素;需要保留的元素;文字内容(如有)】。
两个常见错误对比:
表格
| 错误写法 | 问题 | 优化写法 |
|---|---|---|
| 画一张好看的封面 | 没有类型、比例、风格,结果随机 | 制作一张公众号横版封面,16:9,蓝白科技风,右侧留标题空白 |
| 生成一张促销海报,字要大 | “字要大” 不等于告诉它写什么 | 主文案 “全场 5 折”,红色渐变背景,商品居中 |
三、封面提示词模板
公众号 / 博客横版封面(16:9)
制作一张公众号文章横版封面,比例 16:9。主题:【文章主题】。
主体:【例如:整洁书桌上放着笔记本电脑,屏幕显示 AI 对话界面】。
风格:清爽蓝白科技风,光线明亮,构图居中。
约束:右侧留出 1/3 标题文字区域,不要生成任何正文文字。
小红书竖版封面(3:4)
制作一张小红书竖版封面,比例 3:4。主题:【主题】。
主体:【主体描述】。
风格:高饱和可爱插画风,背景简洁。
约束:顶部留出 1/3 区域放标题,主体放下半部分,画面里不出现文字。
视频封面(16:9)
制作一张视频封面,16:9,主体突出、情绪强烈:【主体表情或动作】。
背景:【场景】。风格:【例如赛博朋克霓虹灯】。
构图:主体放在右侧三分之一,左侧留出标题位置,保证缩略图下也清晰。
约束:不出现文字和字幕。
知识付费 / 课程封面
制作一张在线课程封面,主题:【课程名】。
主体:学习场景【例如:笔记本+咖啡+书架】。
风格:专业明亮、有亲和力。
约束:只保留一个主视觉,其余区域留白给标题,不生成文字。
四、海报提示词模板
海报的关键是文字。把要出现的文字用中文引号完整写出来,数量越少越不容易出错。
活动宣传海报(3:4 竖版)
设计一张【活动名】宣传海报,竖版 3:4。
主标题文字:“【活动标题】”;副标题:“【一句话卖点】”;信息:“【日期·地点】”。
风格:【例如孟菲斯几何风,明亮撞色】。
构图:主标题在上方,主体插画在中间,信息在下方,层次分明。
约束:所有文字必须与上面给出的一致,不得增字减字。
电商大促海报(16:9)
设计一张电商大促海报,16:9。
主文案:“【促销语,例如:年中大促 全场5折】”。
主体:商品【商品描述】居中,周围有礼盒、气球、折扣标等促销元素。
风格:喜庆明亮,高对比。
约束:文字只保留主文案,其余位置不留文字。
招聘海报
设计一张招聘海报,竖版 3:4。主标题:“【招聘主题】”。
主体:【行业元素,例如科技公司用几何线条、城市天际线】。
风格:现代简约,企业感。
约束:信息区留白,不要生成人名、电话、地址。
复古旅行海报
复古旅行海报风格,主题:【目的地】。
主体:【地标或风光,例如阿马尔菲海岸悬崖公路】。
配色:复古粉彩色调,电影感构图,前景有柠檬枝等框景元素。
约束:顶部留标题空白,画面内不生成文字。
极简品牌海报
极简主义品牌海报。主文案:“【一句话主张】”。
背景:大留白,低饱和纯色。
构图:主体居中偏上,下方大面积留白。
约束:画面只出现上面这一句文字。
五、商品图提示词模板
如果你有真实商品照片,建议先上传照片,让它 “参考这张图重做”,比纯文字描述更接近实物。
白底电商主图(1:1)
生成一张电商白底商品主图,比例 1:1。
商品:【类型、颜色、材质、特征】。商品居中,纯白背景 #FFFFFF。
灯光:柔和影棚光,商品下方轻微投影,无文字、无 logo。
风格:符合电商平台主图标准的干净商品摄影。
场景图(生活方式)
把【商品】放在【场景:例如阳光早餐桌】中,俯拍 45 度。
自然光,细节清晰,画面有生活气息。
约束:商品特征与实物一致,不出现文字和品牌标识。
美妆 / 香水高级感
高端香水产品图:瓶身【描述】。背景:大理石纹理,柔光。
灯光:柔和侧光,细腻阴影,高级品牌感,居中构图,无文字。
电子产品(深色科技感)
电子产品图:【设备描述】。深色渐变背景,边缘光勾勒轮廓。
45 度角展示,屏幕显示【内容】。无品牌 logo,无文字。
服装上身效果
模特身穿【服装描述】,半身构图,纯色背景,影棚灯光。
自然站姿,服装版型和面料细节清晰。
约束:模特为虚构人物形象,不生成任何真实人物、品牌或文字。
六、Logo 提示词模板
先明确一件事:ChatGPT 生成的是概念草稿,不是能直接注册商用的成品 Logo。做正式品牌前需要专业设计 + 商标查重。
极简字母 Logo
设计一个极简字母 Logo,字母组合:“【例如 GK】”。
风格:几何线条、扁平现代。主色:【颜色】。
纯白背景,居中,同时考虑深色和浅色背景下的可读性。
约束:不要额外装饰,不要多余元素。
吉祥物 Logo
设计一个吉祥物 Logo:【形象描述,例如圆润的蓝色小机器人】。
风格:可爱、扁平化、圆角。表情友好。
纯白背景,单一主色+一个辅助色,简洁到小尺寸下仍清晰。
徽章式 Logo
设计一个徽章式 Logo:外圈【形状】,中心【主图形】。
风格:复古学院/户外品牌感。配色:【配色】。
约束:外圈文字只写“【品牌名】”,其余不生成文字。
科技公司 Logo
设计一个科技公司 Logo,概念:【例如云+闪电】。
几何极简,深蓝/紫色渐变,纯白背景。
约束:不要使用与真实品牌相似的图形和配色。
七、PPT 配图提示词模板
PPT 配图的两条原则:图里少放文字(文字放到 PPT 里做);数据图表用真实数据在 PPT/Excel 里做,不要用 AI 生成。
PPT 封面主视觉(16:9)
生成 PPT 封面背景图,16:9。主题:【汇报主题】。
风格:【商务渐变 / 科技线条 / 莫兰迪色】。
构图:左侧主视觉元素,右下角留白放标题,画面干净,无文字。
章节过渡页背景
生成极简章节过渡页背景,16:9。
视觉:一个抽象元素【例如弧形、圆点、线条】。
大面积留白,低饱和配色,无文字。
扁平插画(内容页)
扁平插画风格插图:【概念,例如团队协作、数据增长】。
配色:【品牌色系】。简洁几何图形,无文字,用于 PPT 内容页。
信息图底图框架
设计一张信息图底图框架,竖版 9:16。
顶部标题区,中间 3 个内容模块分区,底部留白。
统一配色和线条风格。约束:不要生成任何具体文字和数据。
线性图标组
生成一组 8 个极简线性图标,主题:【例如办公工具】。
统一线条粗细和风格,每个图标独立居中,无文字,纯白背景。
八、生成之后怎么改图
ChatGPT Images 2.5 的强项是改图,三种方式:
- 对话修改:直接说 “把背景换成浅蓝色”“标题改成:‘xxx’”。
- 局部选择:选中图片,用 “选择” 工具框住要改的区域,再描述改动。
- 保留主体:修改时明确写 “保持【脸 / 产品 / 颜色】完全不变,只改【…】”。
改文字的例子:
把画面里的文字改成:“【正确文字】”,不要增加其他任何文字。
多轮改图容易跑偏,一个实用做法:新开对话,把最终图片附上,重新写一遍要保留的元素和要改的部分,而不是在长对话里继续叠修改。
九、生成失败 / 效果不对怎么排查
表格
| 现象 | 可能原因 | 优先处理 |
|---|---|---|
| 中文文字乱码、错别字 | 文字太多或笔画复杂 | 减少文字数量;用引号明确写出要的文字;生成后用选择工具只重绘文字区;付费方案可用 “带思考的图像” |
| 画面比例不对 | 没指定比例 | 用宽高比选择器,或在提示词里写明 16:9 / 3:4 / 1:1 |
| 主体不像参考图 | 参考图描述不明确 | 上传参考图,并写 “保持【特征】不变” |
| 多轮编辑后画面跑偏 | 对话上下文太长 | 新开对话,附上最终图重新描述 |
| 提示额度不足 / 生成被限 | 免费版额度限制 | 等额度重置(以账号内提示为准),或升级套餐 |
| 涉及真实人物 / 品牌被拒 | 违反内容政策 | 改用虚构人物描述,去掉品牌名 |
十、免费版能用吗?限制有哪些
能用。ChatGPT Images 2.5 面向所有方案开放,免费版与付费版用同一个模型,区别在生成额度。OpenAI 没有公布每个方案的固定数字,社区反馈免费版大约每天 2~3 张,或每 3 小时 3~10 张(不同来源说法不同),以你账号里的提示为准。额度用完等重置或升级。
两个付费专属点:“带思考的图像” 目前仅 Plus、Pro、Business 可用(Enterprise 和 Edu 即将推出),适合复杂构图、多文字海报等需要推理的场景;免费版不包含。模板功能所有方案都能用,但 “工作模式” 暂不支持模板。
使用边界(重要)
- 不要用真实人物的照片或姓名生成或修改图像,涉及真实人物肖像需获得授权。
- 生成的 Logo 需商标查重和专业设计,不能直接当注册成品使用。
- 涉及真实品牌、名人的画面容易触发内容政策拦截,建议用虚构品牌和描述。
- 商业用途前确认符合 OpenAI 使用条款。
- 海报、商品图中的文字和事实信息,发布前人工核对。
先挑一个最常用的场景(建议从公众号封面或白底商品图开始),复制模板、替换【】里的内容生成第一张。生成后如果哪里不对,就用第八节的改图方法在对话里直接修,不用重新生成。
【FAQ】
Q1:免费版能用 ChatGPT 生成图片吗? 能。ChatGPT Images 2.5 面向所有方案开放,免费版有生成额度限制,用完后等重置或升级。
Q2:现在 ChatGPT 生成图片用的还是 DALL・E 吗? 不是。DALL・E 已从 ChatGPT 下线,现在统一使用 ChatGPT 图像(当前为 ChatGPT Images 2.5)。
Q3:ChatGPT 能生成中文文字吗? 可以,中文提示词和中文文字渲染都支持,自 GPT-Image-2 起有明显改善;复杂文字(多字、书法体、竖排)仍建议生成后核对或局部重绘。
Q4:ChatGPT 生成的 Logo 能直接商用吗? 不建议。它生成的是概念草稿,正式使用前需要专业设计、商标查重,并确认商业使用符合 OpenAI 条款。
Q5:为什么我生成的图文字总是乱码? 通常是文字太多或笔画复杂。把要的文字用引号明确写出、减少字数,生成后用选择工具只重绘文字区域;付费用户可尝试 “带思考的图像”。
Q6:生成的图片保存在哪里? 自动保存在 ChatGPT 的 “图像”(我的图像)里,网页端可在 chatgpt.com/images 查看,可复制、下载或分享。
【资料来源 / 信息核查】 来源名称:OpenAI Help Center — ChatGPT 中的图像 页面标题:ChatGPT 中的图像 URL:https://help.openai.com/zh-hans-cn/articles/11084440-chatgpt-image-library 核查用途:入口、所有方案可用、模板 / 草图 / 编辑器操作、我的图像保存、DALL・E 下线、思考模式可用方案
来源名称:OpenAI Help Center — ChatGPT 版本说明 页面标题:ChatGPT — 版本说明 URL:https://help.openai.com/zh-hans-cn/articles/6825453-chatgpt-%E7%89%88%E6%9C%AC%E8%AF%B4%E6%98%8E 核查用途:ChatGPT Images 2.5 更新要点、图像自动保存位置
来源名称:Simon Willison — Introducing ChatGPT Images 2.5 页面标题:Introducing ChatGPT Images 2.5 URL:https://simonwillison.net/2026/Sep/8/introducing-chatgpt-images-25/ 核查用途:2.5 发布时间与改进点、API 模型(Flare/Sunburst)
来源名称:36 氪 — 刚刚,GPT-Image-2.5 发布 页面标题:刚刚,GPT-Image-2.5 发布 URL:https://36kr.com/p/3975317790273801 核查用途:2.5 发布要点(提速、Sketch、API 快慢两档)
来源名称:Apidog — How to use ChatGPT Images 2.5 for free 页面标题:How to use ChatGPT Images 2.5 for free (every tier, plus the developer path) URL:https://apidog.com/blog/chatgpt-images-2-5-for-free/ 核查用途:免费版可用性、社区反馈的额度区间(非官方数字)